「あれ？左右のバストの大きさが違う？」って感じるのは、ごく自然なこと！
鏡を見て、「あれ？なんだか左右のバストの大きさが違うみたい…？」と感じたことはありませんか？ 小学生から中学生くらいの女の子にとって、体の変化はドキドキがいっぱい。ちょっとした違いでも、「もしかして私だけ？」と不安になったり、悩んでしまったりすることもあるかもしれませんね。
でも、安心してください！ じつは、左右のバストの大きさが少し違うというのは、誰にでもある、ごく自然なことなんです。あなたの体が成長している証拠なので、心配しすぎる必要はありませんよ。
なぜ左右のバストの大きさが違うの？
私たちの体は、左右が完全に同じようにできているわけではありません。手や足の大きさ、目の形、まゆの高さなど、よく見ると左右で微妙に違う部分がたくさんありますよね。バストもそれと同じなんです。
バストの成長は、体のホルモンの働きによって進みますが、左右の成長スピードには、わずかな差が出ることがほとんどです。これは、大人になっても多くの人に当てはまることで、左右のバストがまったく同じ大きさという人のほうが珍しいくらいなんです。
だから、「私だけ変なのかな？」なんて思う必要は全くありません。それは、あなたが成長している証拠であり、あなたの個性の一つなんですよ。
大きさの違い、どうすればいい？
「左右差があるのは分かったけど、やっぱり気になる…」という気持ちもよく分かります。でも、特別な何かをする必要はありません。大切なのは、以下のポイントです。
- 焦らないで、成長を見守る： バストは、成長期を通して少しずつ変化していきます。今、差があっても、成長が進むにつれて目立たなくなることもあります。焦らず、自分の体の変化を優しく見守ってあげましょう。
- 体に合ったブラジャーを選ぶ：
これが一番大切です！ 左右差がある場合でも、基本的には大きい方のバストに合わせてブラジャーを選びましょう。小さい方に合わせると、大きい方のバストがカップに収まりきらず、形が崩れる原因になったり、締め付けで不快感が出たりすることがあります。
- もし大きい方に合わせても、小さい方のカップに隙間ができてしまう場合は、パッド（パット）を使って調整するのがおすすめです。取り外し可能なパッドを小さい方のバストのカップに入れることで、左右のバランスを整え、見た目もきれいに、そして快適にブラジャーを着けることができますよ。
- 正しいブラジャーの着け方をする：
どんなに良いブラジャーを選んでも、着け方が間違っていると、バストが正しくサポートされません。
- 体を前かがみにして、バストをカップにしっかり収める
- ストラップの長さを調整する
- アンダーバストが体にフィットしているか確認する といった正しい着け方を意識しましょう。
心配な時は、信頼できる人に相談しよう
バストの成長はデリケートな問題なので、一人で悩んでしまうこともあるかもしれません。もし、「やっぱり不安だな」「これで大丈夫かな？」と感じたら、お家の人（お母さんなど）や、学校の保健室の先生、または下着の専門店のスタッフなど、信頼できる大人に相談してみてください。
きっと、あなたの疑問や不安に寄り添って、適切なアドバイスをくれるはずです。一人で抱え込まずに、話してみることが、心の安心に繋がりますよ。
まとめ：あなたの体は、かけがえのない個性！
バストの左右の大きさに違いがあるのは、多くの人が経験する自然な体の変化です。それは決して「変なこと」ではなく、あなたの体が成長している証であり、個性の一部です。
焦らず、そして正しいブラジャー選びと着け方で、あなたのバストを優しく守りながら、健やかな体の成長を大切に見守っていきましょう。自分自身の体を愛して、毎日を心地よく過ごしてくださいね。