「もう限界…」義実家が原因の離婚危機を乗り越える！夫婦で実践する5つの対策

「義実家との関係がうまくいかず、夫（妻）とケンカばかり…」

「このままでは離婚するしかないかも…」

そう悩んでいませんか？

義実家との関係は、夫婦にとって非常にデリケートな問題です。特に、価値観の違いやコミュニケーション不足が積み重なると、夫婦の関係に大きな溝が生まれてしまいます。

この記事では、義実家が原因で離婚を考えてしまうほど辛い状況を乗り越えるための、具体的な対策を5つご紹介します。

義実家の問題は、あなた一人で抱え込んではいけません。

まずは、お互いの気持ちを正直に話し合う「夫婦会議」の時間を設けましょう。

夫（妻）に歩み寄ってもらう
「どうしてそんなに義実家と関わりたくないのか」と、あなたの気持ちを感情的にならずに冷静に伝えましょう。例えば、「こういう言動が辛い」「こういうことをされて嫌だった」など、具体的なエピソードを交えると、相手も理解しやすくなります。
相手の「立場」にも寄り添う
同時に、相手が義実家に対して抱えている気持ちや立場にも寄り添うことが大切です。相手も、あなたの気持ちと親の板挟みで苦しんでいる場合があります。

お互いの本音を共有することで、問題解決への第一歩を踏み出すことができます。

義実家との関係がストレスになっている場合、適度な距離を置くことが重要です。

訪問頻度を見直す
無理のない範囲で、義実家を訪問する頻度を減らしてみましょう。例えば、毎週末の訪問を月に一度にするなど、少しずつ回数を調整するだけでも、精神的な負担は軽くなります。
連絡手段を見直す
電話やLINEでのやりとりがストレスになっている場合は、直接連絡するのを控えたり、夫（妻）経由で連絡を取るようにしてみましょう。

また、無理にいい顔をしようとせず、自分の意見を伝えることも大切です。心理的な距離を適切に保つことで、お互いに精神的な余裕が生まれます。

義実家の問題を解決するには、あなたのパートナーの協力が不可欠です。

味方になってくれる関係
あなたが義実家から心ない言葉を言われたり、不快な思いをしたときに、パートナーがあなたの味方になり、義実家に意見を伝えてくれることが非常に重要です。
具体的な解決策を話し合う
「次、同じようなことがあったら、どうやって対応する？」など、具体的な解決策を二人で話し合っておきましょう。
例えば、「義母に〇〇と言われたら、夫（妻）はこう言ってほしい」など、具体的なセリフを決めておくのも一つの方法です。

パートナーがあなたの気持ちを理解し、協力してくれるようになれば、あなたは一人で戦っているのではないと安心できます。

夫婦二人だけでは解決が難しいと感じたら、外部の専門家に頼ることも検討しましょう。

一人で抱え込まず、プロの力を借りることで、問題解決の糸口が見つかる場合があります。

義実家が原因の離婚を避けるために、まずは夫婦で幸せになるための選択肢を考えましょう。

「別居」という選択肢
「義実家から離れたら、この問題は解決するのか？」と問いかけてみましょう。別居をすることで、一時的に義実家から離れ、お互いが冷静になる時間を作ることができます。
「二人」の関係を最優先に
一番大切なのは、夫婦の関係です。義実家との関係に限界を感じたら、「私たちが幸せになるためにはどうすべきか？」を第一に考え、話し合いましょう。

義実家との関係は、離婚の大きな原因になり得ます。

しかし、放置すればするほど、問題はこじれてしまいます。

一人で悩まず、今回ご紹介した対策を参考に、まずはパートナーと二人で話し合う時間を作ってみてください。

あなたとパートナーが協力し、行動を起こすことで、きっと明るい未来を築くことができます。

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