円形脱毛症は「いつのストレス」が原因？発症までのタイムラグと意外な真実
「最近、円形脱毛症ができたんだけど、心当たりがない…」
「円形脱毛症の原因っていつのストレスなの？」
円形脱毛症は、ある日突然、髪の毛が円形に抜け落ちてしまう病気です。精神的ストレスが原因だと言われることが多いため、「最近はストレスを感じていないのに、なぜ？」と不思議に思ったり、不安に感じたりしている方もいるのではないでしょうか。
この記事では、円形脱毛症がいつのストレスと関係しているのか、その発症までのタイムラグを分かりやすく解説します。また、ストレスだけではない意外な原因や、今日からできる対処法もご紹介します。円形脱毛症に不安な気持ちを抱えている方は、ぜひ最後まで読んでみてください。
円形脱毛症は「数ヶ月前のストレス」が原因
円形脱毛症は、原因となるストレスや出来事から、発症までにタイムラグがあることが特徴です。一般的には、円形脱毛症が発症するのは、3ヶ月〜6ヶ月前のストレスや出来事が原因であると言われています。
たとえば、新しい仕事に就いた時や、人間関係のトラブルがあった時、急な体調不良などが起こった時。その時は円形脱毛症の症状が出ていなくても、数ヶ月後に抜け毛として現れることがあります。
このタイムラグがあるため、円形脱毛症が発症した時に「ストレスはない」と感じてしまうことが多いのです。
ストレスだけじゃない！円形脱毛症の意外な原因
円形脱毛症の原因は、ストレスだけではありません。最近の研究では、ストレスはあくまで引き金であり、アレルギーや自己免疫疾患との関連性が強いと考えられています。
1. 自己免疫疾患
円形脱毛症は、自分の免疫細胞が、誤って毛根を攻撃してしまうことで起こると言われています。風邪やインフルエンザなどのウイルス感染や、疲労、睡眠不足などによって免疫のバランスが崩れると、この自己免疫反応が引き起こされる可能性があります。
2. アトピー性素因
円形脱毛症の患者さんには、アトピー性皮膚炎や気管支ぜんそく、アレルギー性鼻炎などを合併している人が多いことが分かっています。これらのアレルギー体質を「アトピー性素因」と呼び、円形脱毛症と深い関連があると考えられています。
円形脱毛症を発見したらどうする？
円形脱毛症を発見したら、焦らずに冷静な対処を心がけることが大切です。
1. 放置せずに病院を受診する
「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、症状が進行したり、複数の脱毛斑ができたりすることがあります。皮膚科や専門クリニックを受診して、医師に相談しましょう。円形脱毛症は、治療によって完治を目指せる病気です。
2. ストレスを溜め込まない
円形脱毛症の原因はストレスだけではありませんが、ストレスが悪化要因となることは間違いありません。適度な運動や趣味、十分な睡眠を心がけるなど、ストレスを解消する方法を見つけましょう。
3. 髪の毛や頭皮に優しいケアを
円形脱毛症ができてしまった部分を、むやみに触ったり、こすったりするのはやめましょう。また、カラーリングやパーマ、過度なスタイリングは、頭皮に負担をかけるため、控えるようにしましょう。
まとめ：円形脱毛症は「今」だけでなく「過去」のサインかも
円形脱毛症は、発症までのタイムラグがあるため、「ストレスないのに」と感じてしまうことがよくあります。
円形脱毛症の原因は数ヶ月前のストレスや体調不良であることが多い
ストレス以外に、自己免疫やアレルギーが原因となる
放置せずに病院を受診することが大切
円形脱毛症は、放置しても自然に治ることもありますが、正しい知識を持って対処することで、不安を軽減し、完治までの道をサポートすることができます。