離婚調停を乗り切るために！事前に知っておくべき手続きと心構え
「離婚したいけど、相手と直接話すのはもう無理…」
「子どもがいるし、財産分与や養育費もきちんと決めたい」
夫婦間の話し合いだけでは離婚の合意に至らない場合、次のステップとして多くの方が利用するのが「離婚調停」です。
しかし、裁判所という普段とは違う場所での手続きに、不安を感じる方も少なくないでしょう。
今回は、離婚調停をスムーズに進め、あなたの希望を叶えるために、事前に知っておくべきことや、準備すべきことを分かりやすく解説します。
離婚調停とは？その流れと役割
離婚調停とは、家庭裁判所の調停委員を介して、夫婦が話し合い、離婚の合意を目指す手続きです。裁判とは違い、あくまで「話し合い」が基本なので、お互いが納得できる解決策を探していく場です。
調停の流れ
申立て： 離婚を希望する側（申立人）が、家庭裁判所に必要書類を提出して調停を申立てます。
調停期日： 裁判所から夫婦それぞれに呼び出し状が届き、調停期日（話し合いの日）が決まります。
調停の進行： 夫婦は別々の待合室で待機し、交互に調停室に入って調停委員と話をします。調停委員が双方の意見を調整し、落としどころを探ってくれます。
調停成立・不成立：
成立： 夫婦双方の合意が得られれば、調停が成立し、「調停調書」が作成されます。これにより離婚が成立します。
不成立： 双方の意見がまとまらなければ、調停は不成立となり、次のステップ（裁判など）に進むことになります。
調停に臨む前に、必ず準備しておくべきこと
調停を有利に進めるためには、事前の準備が非常に重要です。
1. 離婚条件を明確にする
「離婚したい」という気持ちだけでなく、具体的な条件を整理しておきましょう。
財産分与： 結婚中に築いた財産（預貯金、不動産、自動車、保険など）をどのように分けるか
養育費： 子どもがいる場合、毎月いくら、いつまで支払うのか
親権・面会交流： 親権をどちらが持つか、子どもとどれくらいの頻度で会うか
慰謝料： 不貞行為など、離婚の原因がある場合、いくら請求するか
これらの希望を明確にし、その理由も整理しておくと、調停委員にあなたの考えを伝えやすくなります。
2. 証拠となる書類を準備する
調停委員は、あなたの主張が正しいと判断するための客観的な情報も必要とします。
財産に関する資料： 預金通帳のコピー、不動産の登記簿謄本、自動車の車検証、保険の解約返戻金がわかる書類など
養育費に関する資料： お互いの収入がわかる源泉徴収票や確定申告書など
不貞行為などに関する資料： 慰謝料を請求する場合、証拠となる写真やメール、LINEのやり取りなど
これらの資料は、調停をスムーズに進める上で非常に役立ちます。
離婚調停に臨む際の心構え
調停の場では、感情的にならず、冷静に自分の意見を伝えることが大切です。
1. 感情的にならず、冷静に話す
調停委員は、あなたの「味方」ではありません。あくまで中立的な立場で、公正な解決を目指します。相手への不満や愚痴を一方的にぶつけるのではなく、事実に基づいて、なぜその条件が必要なのかを論理的に説明することが重要です。
2. 譲歩の姿勢も大切にする
すべての希望が叶うとは限りません。ある程度の譲歩をすることで、相手との合意点が見つかりやすくなります。絶対に譲れない条件と、ある程度譲歩できる条件を事前に決めておくと良いでしょう。
3. 弁護士に相談する
一人で調停に臨むのが不安な場合や、相手が弁護士を立ててきた場合は、自分も弁護士に相談することを検討しましょう。弁護士は法律の専門家として、あなたの権利を守り、最適な解決策を提案してくれます。
まとめ：準備と心構えで調停を有利に
離婚調停は、決して怖い場所ではありません。適切な準備と心構えがあれば、あなたの希望に沿った解決を目指せる場です。
事前に離婚条件を明確にし、必要な書類を揃え、そして何よりも冷静な気持ちで臨むことが、調停を成功させる鍵です。
もし一人での準備が難しいと感じたら、まずは弁護士への無料相談などを活用して、専門家のアドバイスを求めてみましょう。